TABATA (8x20"work-10"rest) of:
- Rope Battle
- Toes To Bars
- Affondi con bilanciere @45/30 Kg. (100/65 lbs.)
- Wall Ball Shots @9/6,5 Kg. (20/14 lbs.)
- Push-Ups
Il risultato è dato dalla somma delle ripetizioni della prestazione peggiore nei singoli esercizi.
RX'D
RispondiEliminaCoach 50
Raffa 47
Marco 43
SCALEd
Serena @20 Kg. 37