venerdì 27 novembre 2009

Circuito 20' Training

Completare in 20 minuti il maggior numero di giri del circuito seguente:

20 PULL UP TRX (libero)
20 SWING 1 BRACCIO (1,5 pood U / 1 pood D)
20 PUSH UP (libero)
20 CLEAN & JERK (30 Kg U / 20 Kg D)
20 BURPEES (libero)

Nei commenti i risultati!

2 commenti:

  1. Almeno nei commenti segnerò i miei 3 giri completi!

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  2. ....per l'UNICA volta che hai vinto (io 2) :)
    PS. Sei pronta per il grande evento di domani e domenica?

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