martedì 24 novembre 2009

Cross training day

In giornata di Cross Training ecco un classico che ha visto impegnato Raffaele!
FRAN: Thruster 40 Kg.+ PullUps (21 - 15 - 9 ripetizioni)



Grande Raffa!
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1 commento:

  1. Raffaele25 novembre 2009 alle ore 09:47

    Ricordo ancora la sofferenza, il bello dei circuiti è ....LA FINE :)

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