lunedì 30 maggio 2011

IronWellness

Scrivo a distanza di 2 gg. dall'evento memorabile avvenuto nella mia Globo Gym, ma impegni inderogabili (2 gg. spaparanzato fronte mare a contare le onde) mi hanno provocato questo ritardo :)
Comunque sabato in mattinata si è tenuto il 1° Iron Wellness, trofeo in cui venivano svolte tre gare: Panca piana (maggior numero di ripetizioni col proprio peso corporeo), 1000 mt. di corsa sul Run e un circuito di Crossfit...

WOD "IronWellness": Eseguire, in 8 minuti, il maggior numero di giri e frazioni del seguente circuito:
  • 5 Burpees
  • 10 Sit-Ups
  • 15 Squats
Risultati:
  • Marta Bianchi  Prima Classificata Donna 296 reps
  • Francesca Mariotti Seconda Classificata Donna 281 reps
  • Raffaellla Picece Terza Classificata Donna 272 reps
  • Stefano Tommasi Primo Classificato Uomo 276 reps
  • Domenico Costantino Secondo Classificato Uomo 272 reps
  • Gianluigi Guzzi Secondo Classificato Uomo 272 reps
  • Marco C. FUORI CLASSIFICA 335 reps
  • Raffaele FUORI CLASSIFICA 333 reps
  • Gianluca FUORI CLASSIFICA 258 reps  
Insomma ci siamo divertiti :)

LORO UN PO' MENO
CROSSFIT'S ANGELS
FOTO RICORDO GLOBALE

3 commenti:

  1. Foto foto foto!!
    pubblicane qualcuna anche su FB!

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  2. @Raffa: Bravo! hai azzeccato anche il mio punteggio :P ho aspettato apposta a dirtelo.... :P :P

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