Cross Training Day 18-06-2015

Solito risveglio muscolare delle 7.30 :)

WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, il seguente circuito:

• 50 Burpees
• 50 Ball Slams @15/10 Kg. (33/22 lbs.)
• 50 Push-Ups HR
• 100 Sit-Ups
• 100 Air Squats
• 100 Double Unders (x3 Singles)