Cross Training Day 28-04-2015

Di nuovo in circuito....

WOD: Eseguire, nei tre giri previsti, il maggior numero di ripetizioni totali nel seguente circuito:

• 1' KB American Swings @16/12 Kg. (1/0.75 pood) 
• 1' Box Jumps @60/50 cm. (24/20 in.) 
• 1' Toes Through Rings 
• 1' Push-Ups HR 
• 1' OH Lunges con disco @20/10 Kg. (45/22 lbs.) 
• 1' Riposo