Cross Training Day 28-02-2015

Sesto giorno di allenamento (terzo CrossFit), ma del resto domani si scia e bisogna essere preparati :) :) :)

WOD: Eseguire, nei 18 minuti previsti, il maggior numero di giri e frazioni del seguente circuito:

• 1 HSPU (+1 rip ogni giro completato) 
• 2 Ring Dips (+2) 
• 3 Burpees (+3) 
• 4 Toes Through Rings (+4) 
• 5 Double Unders (+5) (x3 Singles)