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HALL OF FAME
sabato 13 febbraio 2021
Circuit Training 13.02.2021
WARM UP
3 giri di:
10 Push-Ups
15 Flutter Kicks
20 Jumping Jacks
METCON
TIME CAP 30'
50-40-30-20-10
ripetizioni di:
KB SDHP
KB Affondi Alternati
Alt. Star V-Ups
CORE WORK
10 giri di:
30" Mountain Climbers
30" Crunches Completi
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