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HALL OF FAME
sabato 12 ottobre 2019
Cross Training Day 12-10-2019
WARM UP
10' RISCALDAMENTO IN ACQUA
METCON (IN PISCINA)
TEAM WOD (x2)
6 giri di: (NOT FOR TIME)
:
25 mt. Nuoto
25 Sincro Air Squats
25 mt. Nuoto
25 Sincro Push-Ups
25 mt. Nuoto
25 Sincro Sit-Ups
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