venerdì 22 giugno 2018

Cross Training Day 22-06-2018

WOD (TIME CAP 30')
5 rounds di:
  • 7 Power Cleans @45/30 Kg. (100/65 lbs.)
  • 7 Front Squats @45/30 Kg. (100/65 lbs.)
  • 7 Push Presses @45/30 Kg. (100/65 lbs.)
  • 15 Toes To Bars
  • 9 Burpees
Ogni giro completo riposare esattamente 2 minuti.


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