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HALL OF FAME
giovedì 13 aprile 2017
Cross Training Day 13-04-2017
WOD:
50 Wall Ball Shots @9/6.5 Kg. (20/14 lbs.)
100 Sit-Ups
150 Double Unders
50 Pull-Ups
100 Ball Slams @15/10 Kg. (33/22 lbs.)
150 Double Unders
50 Toes To Bars
100 Push-Ups
1 commento:
Raffaele
13 aprile 2017 alle ore 23:08
RX'D
Coach 25*49"
Raffa 32'34"
Moris 37'17"
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RX'D
RispondiEliminaCoach 25*49"
Raffa 32'34"
Moris 37'17"