Cross Training Day 06-02-2016

WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, il seguente circuito:

• INGRESSO
  • 5 Wall Climbs
  • 50 Air Squats
• 4 GIRI DI:
• 10 Deadlifts @90/65 Kg. (200/145 lbs.)
• 15 Burpees Over the Bar
• 20 Pistol Squats (10 per gamba)
• 25 Sit-Ups
• 30 Double Unders
• USCITA
• 50 Air Squats
• 5 Wall Climbs