Cross Training Day 23-10-2015

WOD: Eseguire, nei tre giri previsti, il maggior numero di ripetizioni totali nei seguenti esercizi:

• 1' Front Squats @50/30 Kg. (110/65 lbs.) 
• 1' KB American Swings @24/16 Kg. (1.5/1 pood) 
• 1' Sit-Ups 
• 1' Burpees 
• 1' Toes Through Rings 
• 1' Riposo