Weight Training Day 22-05-2015

Allenamento in solitario, ma non si molla niente....

• Panca Piana 5x10-8-6-9-8 @70-80-80-70-70 Kg.
• Inclined Chest Press PURE 4x10 @60 Kg.
• Croci su panca inclinata 4x12 @22 Kg.
• French Press 4x10 @40 Kg.
• Poliercolina 4x12 @25 KG.
• Back Squat 6x8 @90 Kg.
• Toes To Bar 1x100