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giovedì 28 maggio 2015
Cross Training Day 28-05-2015
Dopo la doppietta di ieri, oggi si continua....
WOD: Eseguire, all'inizio di ogni minuto e nel minuto, per 12 minuti il seguente circuito:
MINUTI DISPARi: 6 Deadlifts
MINUTI PARI: 15 Toes Through Rings
1 commento:
Raffaele
28 maggio 2015 alle ore 22:31
Coach OK @130 Kg.
Roby OK @50 Kg.
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Coach OK @130 Kg.
RispondiEliminaRoby OK @50 Kg.