Cross Training Day 26-05-2015

Dopo due giorni di riposo, si riprende...bene :)

WOD: Eseguire, nei 20 minuti previsti, il maggior numero di giri e frazioni del seguente circuito:

• 4 Wall Climbs
• 8 Strict Pull-Ups 
• 12 Ball Slams @15/10 Kg. (33/22 lbs.) 
• 16 Push-Ups HR 
• 20 Sit-Ups 
• 24 Double Unders (x3 Singles)