Quinto giorno di fila e settimo allenamento (manca ancora tennis oggi pomeriggio), domani urge fare riposo.....
WOD: Eseguire, per 20 minuti totali, all'inizio di ogni minuto i seguenti esercizi:
- MINUTI DISPARI: 3 Clusters (Clean + Thruster) @50/32,5 Kg. (110/70 lbs.)
- MINUTI PARI: 30 Double Unders (x3 Singles)
Risultati:
- Raffaele 20 rounds Rx'd
- Raffaella 20 rounds Rx'd
- Psichedelico 20 rounds Rx'd
- Alessandro 20 rounds @40 Kg.
- Davide 20 rounds @30 Kg.
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