WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 5 giri del seguente circuito (TEMPO MASSIMO 25'):
- 10 Deadlift @100/70 Kg. (220/155 lbs.)
- 15 Wall Ball @10/8 Kg. (22/18 lbs.)
- 20 Push-Ups
- 25 Med Ball Sit-Ups @10/8 Kg. (22/18 lbs.)
- 30 Double Unders (x3 singles)
Risultati:
- Raffaele 19'14" Rx'd
- Martina 24'40" @60 Kg.
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