WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 5 giri del seguente circuito:
- 10 Jumping Pull-Ups
- 15 KB Sumo Deadlift High Pull @32/24 Kg. (2/1.5 pood)
- 20 Med Ball Sit-Ups
- 25 Double Unders
Risultati:
- Federica 28'45" @20 Kg.
- Raffaele 15'30" Rx'd
- Marilena 17'35" @20 Kg.
- Marta 13'02" Rx'd=
- Giorgio 15'35" Rx'd=
- Kris 16'19" Rx'd=
- Nader 27'40" @24 Kg.
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