WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 5 giri del seguente circuito:
- 5 KB Sumo Deadlift High Pull @32/24 Kg. (2/1.5 pood)
- 10 Ball Slam @10/8 Kg. (22/18 lbs.)
- 15 Med Ball Sit-Ups @10/8 Kg. (22/18 lbs.)
- 20 OH Walking Lunges @20/10 Kg. (45/22 lbs.)
Risultati:
- Martina 15'44" Rx'd++ @10 Kg. Med Ball
- Marilena 15'55" @16 Kg.
- Kris 15'25" Rx'd
- Davide 10'40" Rx'd
- Mario 11'13" SCALED
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