WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 5 giri del seguente circuito:
- LADDER 1-5 Wall Climb
- LADDER 2-10 Hang Power Clean @40/27,5 Kg. (90/60 lbs.)
- LADDER 3-15 Knees To Elbows
- 30 Double Unders (x3 singles)
- Raffaele 8'39" Rx'd
- Davide 8'49" Rx'd
- Adrian 20'40" Rx'd
- Gabriel 16'31" @25 Kg.
- Andrea 11'35" (MOD Push Press x2 @40 Kg.)
- Santiago 19'44" (MOD No DU SUb Sit-Ups)
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