WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 5 giri del seguente circuito:
- 5 Handstand Push-Ups
- 10 Pull-Ups
- 15 Toes To Bar
- 10 KB American Swings @24/16 Kg. (1.5/1 pood)
- 5 Power Clean @50/35 Kg. (110/75 lbs.)
Risultato: Raffaele 15'25" Rx'd
CASH OUT: 5 giri del seguente circuito (no rest):
- 1' Double Unders
- 1' Sit-Ups
- 1' Reverse Sit-Ups
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