WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 4 giri del seguente circuito:
- 10 Squat Clean @40/27,5 Kg. (90/60 lbs.)
- 10 Wall Ball @10/8 Kg. (22/17.5 lbs.)
- 10 Toe To Bar
- 10 KB Swings @24/16 (1.5/1 pood)
Risultati:
- Raffaella 11'16" Rx'd
- Christian D. 19'14" Rx'd
- Francesco 17'41" @30/16 Kg.
- Giacomo 14'23" SCALED
- Raffaele 10'42" Rx'd
BRAVI ATLETI :)
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