E' Lunedì . . . ed iniziamo con un pò di fiato . . .
Warm Up:
- 5min ROW (Antonio: 1,150 Km)
WOD: Eseguire 3 giri del seguente circuito:
- 1' skip (corsa sul posto ginocchia sollevate)
- 1' push ups
- 1' jumping jack
- 1' pull ups
- 1' burpees
- 1' K2E
- 1' rest
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