Cross Training Day 25-12-2011

Circuito molto difficile oggi, a rischio di DNF, ma fino alla fine BCM :)

WOD: Assumere il maggior numero possibile di calorie nel seguente circuito:

• 1 antipasto mare freddo
• 2 antipasti di mare caldo
• 3 taglieri di affettati vari
• 1 tortellini in brodo
• 1 arrosto di vitello con patate
• 1 cotechino e lenticchie
• 2 panettoni farciti con il mascarpone
• torroni e cioccolatini come se piovesse

Risultato: Raffaele 4h30' Rx'd

CASH OUT ---> caffè corretto, ammazza caffè e boccia di Champagne :)

RIEPILOGO SETTIMANALE