Innanzitutto grazie a tutti per la splendida festa (con un ottimo tiramisù fatto da atleta Delia), per i bellissimi regali, ma soprattutto per non avermi insultato per il WOD odierno :)
CONTEST WOD "Happy 44th PT"
Eseguire all'inizio di ogni minuto (per la durata totale di 4' per ogni singolo esercizio) 44" di lavoro nei seguenti esercizi (16" è il riposo):
- Burpees
- Sit-Ups
- Push-Ups
- Squats
Il risultato finale sarà dato dalla somma delle peggior prestazioni per ogni esercizio.
Partecipanti:
- Veronica
- Caterina
- Delia
- Vincenzo
- Antonio
- Marco C.
- Raffaele
- Marco Borat
- Cristiana
Risultati:
- Veronica 41
- Caterina DNF
- Delia 92
- Vincenzo 87
- Antonio 71
- Marco C. 89
- Raffaele 96 VINCITORE
- Marco Borat 77
- Cristiana 82
Complimenti e grazie a tutti, alle New Entry, le re-entry e ai soliti noti :)
@Raffa: ok che é il tuo compleanno ma tu di solito non sei extra classifica?!?oh con tutta la fatica fatta per riconfermare il mio ruolo di atleta preferita..dovevi assegnare a me la vittoria..ed ero pure bionda...
RispondiElimina@Delia: ho dovuto segnarmi per non fare creare un flame riguardo ai Girlie Push-Ups :)
RispondiEliminaPs non male bionda, ma meglio castana ;)
Gli uomini preferiscono le bionde ma sposano le more!!!
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