lunedì 9 agosto 2021

Circuit Training 09.08.2021

WARM UP
3 giri di:

  • 30 Double Unders
  • 20 Russian Twists
  • 10 Plank To Push-Ups

METCON
  • 5K Run

 

Nessun commento:

Posta un commento

Nota. Solo i membri di questo blog possono postare un commento.