mercoledì 14 aprile 2021

Circuit Training 14.04.2021

WARM UP
3 giri di:

  • 5 Inchworms
  • 10 Walking Lunges
  • 15 Push-Ups


STRENGHT

  • Hang Power Snatches 6x6 SUPERSET Bench Press 6x8
  • Back Squats 6x6 SUPERSET Push Press 6x6

 


 

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