martedì 5 giugno 2018

Cross Training Day 05-06-2018

WOD
AMRAP 15' di:
  • 10 Affondi (per gamba) con disco sopra testa @20/15 Kg. (45/33 lbs.)
  • 10 Burpees
  • 10 KB American Swings @24/16 Kg. (1.5/1 pood)
  • 10 V Sit-Ups


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