lunedì 4 giugno 2018

Cross Training Day 04-06-2018

TEAM WOD (team da 2, si esegue un esercizio alla volta, dandosi il cambio)
10 rounds di (TIME CAP 30'):
  • 10 Pull-Ups
  • 10 Hang Power Cleans @50/30 Kg. (110/65 lbs.)
  • 10 Toes To Bars
  • 10 Burpees
  • 10 Affondi alternati con bilanciere @50/30 Kg. (110/65 lbs.)


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