mercoledì 24 febbraio 2016

Weight Training Day 24-02-2016

  • Row Pure 4x10 @100 Kg.
  • Pull Down PURE 4x10 @90 Kg.
  • Pulldown al cavo 4x12 @27,5 Kg.
  • Poliercolina inversa 4x10 @25 Kg.
  • Manubrio dietro nuca 4x12 @10 Kg.
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