Circuito sfida (ma quando non lo è?!?!) con la mia compagna di allenamento nonché mia più agguerrita avversaria....Raffaella non ci pensare, sarà per la prossima volta :D
WOD: Eseguire 5 giri del seguente circuito:
1' Double Unders
POI (SENZA RIPOSO)
AMRAP 2' di:
3 Toes To Bar
5 Push-Ups
7 Air Squats
2' RIPOSO
Risultati:
Raffaele 410 DU - 417 reps
Raffaella 366 DU - 343 reps
MI MANCHERETE TANTISSIMO....
.... E, CERTAMENTE, VI PENSERO' :D
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