giovedì 3 luglio 2014

Cross Training Day 03-07-2014

Posso iniziare il conto alla rovescia?!?!!? -3!!!! (e non aggiungo altro)

WOD: Eseguire, all'inizio di ogni minuto per 10 minuti, rimanendo nel tempo, il seguente circuito:
  • 5 Front Squats @50/35 Kg. (110/75 lbs.) 
  • 10 Toes Through Rings
Risultati:
  • Davide 10 rounds Rx'd 
  • Santiago 10 rounds Rx'd 
  • Raffaella 10 rounds Rx'd 
  • Raffaele 10 rounds Rx'd

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