WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 5 giri del seguente circuito:
- 5 Push Press @50/25 Kg. (110/55 lbs.)
- 10 Toes To Bar
- 15 Box Jumps @60/50 cm. (25/17 in.)
- 20 V Sit-Ups
Risultati:
- Marilena 17'34" @20 Kg.
- Ilaria 13'12" @20 Kg.
- Kris 16'41" Rx'd
- Giorgio 16'01" Rx'd
- Raffaele 11'56" Rx'd
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