Weight Training Day

Allenamento con Iug... sempre forte e tosto :)

• Inclined Chest Press PURE 4x6 @80-90-100-100 Kg.
• Pectoral Machine 4x8 @35 Kg.
• Chest Press PURE 3x10 @90 Kg.
• Push-Ups 3x25
• Curl Manubri 4x6 @22Kg.
• Curl cavo basso 3x8 @32,5 Kg.
• Concentrato con manubrio 3x12 @10 Kg.

E, stranamente, per oggi è tutto :)