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HALL OF FAME
mercoledì 13 giugno 2018
Cross Training Day 13-06-2018
TEAM WOD
(team da 2, si esegue un esercizio alla volta, dandosi il cambio)
AMRAP 20' di:
10 Combo (Roll-Ups + Squat + Push-Ups)
20 Wall Ball Shots @9/6,5 Kg. (20/14 lbs.)
30 KB SDHP @24/16 Kg. (1.5/1 pood)
40 Double Unders/Tuck Jumps
30 KB American Swings @24/16 Kg. (1.5/1 pood)
20 Toes To Bars
10 Burpees
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