WOD: Eseguire, in 15 minuti, il maggior numero di giri e frazioni del seguente circuito:
- 15 Sit-Ups
- 10 KB Sumo Deadlift High Pull @32/24 Kg. (2/1.5 pood)
- 5 Clapping Push-Ups
- 3 Wall Climb
Risultato: Raffaele 9 rounds + 7 Sit-Ups Rx'd
Per vincere la solitudine ho convinto una new entry (Gianfranco) a provare a fare il "Chelsea"
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