- Lat Machine presa larga 4x10 @60 Kg.
- Rematore ai cavi 4x10 @35 Kg.
- Monkey Pull-Ups 4x8
- Pulldown al cavo 4x10 @30 Kg.
- Aperture laterali 4x10 @12 Kg.
- Alzate frontali con disco 4x10 @20 Kg.
- French Press 4x10 @40 Kg.
- Poliercolina presa inversa con maniglia 4x10 @15 Kg.
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