martedì 22 marzo 2016

Cross Training Day 22-03-2016

WOD: Eseguire 4 giri del seguente circuito:

  • 10 KB American Swings @24/16 Kg. (1.5/1 pood)
  • 10 KB SDHP @24/16 Kg. (1.5/1 pood)
  • 20 Air Squats
  • 20 Sit-Ups
  • 20 Mountain Climbers

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