Cross Training Day 03-07-2015

Penultimo giorno, ma noi non ci risparmiamo :)

WOD: Eseguire, nel minor tempo possibile, 4 giri del seguente circuito:

• 20 V Sit-Ups
• 15 Front Squats @35/20 Kg. (80/45 lbs.)
• 10 Burpees
• 15 Ring Dips/Push-Ups HR
• 20 Double Unders (x3 Singles)